上火吃什么好?

上火了可以吃以下食物来帮助降火冬瓜作用中医认为冬瓜具有很好的清热解毒作用，适量食用可以帮助清火食用方式冬瓜可以做成多种美食，如冬瓜汤冬瓜炖肉等绿茶作用绿茶性凉，经常饮用能够清除身体的火气，对口苦和喉咙痛的症状尤为有效...

阅读全文 介颖慧 1 次浏览 2025-10-13 都市日报