脚跟疼痛怎么办

1、冰敷每日数次用冰袋冷敷患处，每次1520分钟，缓解炎症药物治疗口服非甾体类抗炎药如布洛芬减轻疼痛和肿胀物理治疗通过按摩超声或电疗放松肌肉，促进恢复鞋垫辅助使用足跟垫分散压力，减少局部刺激若保守治疗无效且疼痛持续，...

阅读全文 拓跋飞烟 1 次浏览 2025-10-14 国内要闻