为什么老做梦

人老做梦的原因主要有以下几点正常的生理现象人在睡眠时都会做梦，只是多少和频率不同如果感觉自己总是在做梦，这首先说明确实进入了睡眠状态如果做梦后第二天并未感到不适，那么做梦本身并不一定是问题睡眠质量不高如果总是感觉自己...

阅读全文 韶洁玉 1 次浏览 2025-10-14 全球视野