吃什么提高免疫力

要提高免疫力，可以考虑以下几种食物一香蕉香蕉是一种营养丰富且易于获取的水果，它含有生物碱，这种物质能够增强信心和亢奋精神此外，香蕉中的色氨酸和维生素B6有助于脑部产生更多的血清素，从而改善心情并增强免疫力二深水鱼深水...

阅读全文 宫正平 1 次浏览 2025-10-14 要闻聚焦