脖子扭了怎么办好痛得动不了（脖子僵到转不动3个懒人救星动作）

最近后台好多人跟我吐槽：“脖子像焊死了一样，一扭就咔咔响”“下班回家头沉得能砸穿枕头，连玩手机都举不动胳膊”“去医院拍片子，医生说我20岁的年纪，60岁的颈椎”…… 说真的，现在谁还没点颈椎毛病啊？上班对着电脑勾头8...

阅读全文 坚鹏海 2 次浏览 2025-10-14 国内要闻