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苹果苹果富含膳食纤维和维生素,有助于肠道健康和免疫力提升香蕉香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持体内电解质平衡,同时也有助于肠道恢复注意事项 避免食用生冷寒性的水果,如西瓜等,以免对身体造成不良影响 避免食用辛辣刺激的食...