小腿肌肉拉伤怎么办

1、小腿肌肉拉伤后，可以采取以下处理措施冷敷在拉伤的肌肉上放置一条毛巾，然后将冰块装在塑料袋内，置于毛巾之上进行冷敷冷敷时间每次半小时左右，直至伤处疼痛减轻一天之内可以反复进行几次冷敷弹力绷带包扎与抬高患肢在受伤的部...

阅读全文 么双 2 次浏览 2025-09-19 国际视野