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因为一个人想要改变自己的身体不是立刻就能成功的,又不是神仙药一个完整的流程更加能够最大限度的改变自己,我做完几个阶段配合教练的指导,减肥啦30斤,几个月都不反弹,还是很不错的。 脂老虎能减脂,然后再搭配合理地膳食,有...