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抽烟饮酒对人体血管有刺激作用,降低血管弹性,诱发心脑血管疾病禁止摄入过多碳水化合物碳水化合物会转化成糖类,再转化成脂肪储存,导致肥胖脂肪肝高胆固醇等疾病禁止摄入过多贝壳类食物某些贝壳类食物胆固醇含量较高,应适量食用避...