经期总是感冒怎么办?

1、保持良好的生活习惯经期注意休息，避免过度劳累饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物适当锻炼，增强免疫力注意保暖经期注意添加衣物，避免着凉，尤其在寒冷季节，要防止身体暴露在寒冷环境中保持室内空气流通适当开窗通风，...

阅读全文 万醉柳 1 次浏览 2025-10-16 国际视野