糖尿病吃什么蔬菜好?

1 绿叶蔬菜青菜白菜菠菜油麦菜等绿叶蔬菜富含膳食纤维维生素及矿物质，且热量低含糖量极低膳食纤维可延缓糖分吸收，辅助稳定血糖同时，其钾元素有助于促进钠排出，辅助降低血压建议每日摄入量不少于300克，烹饪时以清炒水煮或凉...

阅读全文 续暮雨 1 次浏览 2025-10-18 都市视野