鼻子堵住怎么快速缓解

一快速缓解鼻塞的物理方法 1 鼻翼按摩法用拇指和食指轻轻捏住鼻翼两侧，顺时针或逆时针按摩12分钟，促进鼻腔血液循环，缓解黏膜充血 2 热蒸汽熏蒸若条件允许，倒一杯温水避免过烫，用鼻子轻轻吸入蒸汽，每次1015秒，重复...

阅读全文 玉仪芳 1 次浏览 2025-10-20 全球视野