糖尿病如何预防

1、预防糖尿病需从生活方式血糖管理心理健康等多方面综合干预，具体方法如下一保持健康的生活方式均衡饮食是关键，优先选择蔬菜水果全谷物瘦肉鱼类及健康脂肪，减少糖分饱和脂肪和盐的摄入控制体重需通过饮食与运动结合，避免肥胖每...

阅读全文 府天亦 2 次浏览 2025-10-20 新鲜城事