腰酸怎么办

1、腰酸时，可以采取以下措施进行缓解适当佩戴腰围外固定腰围外固定可以提供一定的支撑作用，减轻腰部肌肉的负担，有助于缓解腰酸症状避免长时间保持一个姿势长时间坐立或站立，腰部保持一个姿势会导致腰部肌肉持久性拉伸或舒张，从...

阅读全文 甘海超 1 次浏览 2025-10-22 国际视野