失眠的原因是什么

失眠的原因主要包括以下几点1 睡眠环境的改变 出差或旅行由于工作或旅行的需要，人们可能会面临睡眠环境的突然改变，如床铺枕头房间布局或光线等，这些变化都可能影响睡眠质量，导致失眠环境温度变化过高或过低的温度都可能影响人...

阅读全文 却琼英 2 次浏览 2025-10-23 要闻聚焦