血糖高鸡蛋可以吃吗?

早餐是一天中最重要的一餐，如果营养搭配得当，不仅让人精力旺盛，还能避免上午血糖波动，有利于全天血糖的控制。 但是有的糖友认为，受大众欢迎的常见早餐组合也适合自己，这可就错了。下面这3种早餐并不适合糖友： 1.高能高脂...

阅读全文 真才英 1 次浏览 2025-10-23 国际要闻