缺钾吃什么

1、一轻度缺钾的饮食补充当缺钾程度较轻时，优先选择高钾食物进行补充1水果类香蕉和橙子是含钾量较高的代表每100克香蕉含钾约256毫克，橙子含钾约159毫克，且富含维生素C，可辅助钾的吸收其他如哈密瓜猕猴桃木瓜等也含有...

阅读全文 声浩丽 1 次浏览 2025-10-23 国际要闻