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1、1 过度劳累或疲劳引起的腿脚麻木若因长时间站立行走或运动过度导致肌肉疲劳神经受压,首要措施是卧床休息,避免继续加重下肢负担同时可配合局部按摩,通过轻柔手法促进血液循环,缓解神经和肌肉的紧张状态热敷或温水泡脚也能加...