花生的营养和价值

1、花生不仅营养丰富，还能补充蛋白质铁和钙每天适量食用花生，既美味又健康它也是补锌的好帮手#xF95A蛋黄蛋黄含有丰富的锌元素，还含有卵磷脂等营养物质在吃鸡蛋时，别忘了享用美味的蛋黄哦！#xF330含锌高的食物除了上...

阅读全文 勇棠华 1 次浏览 2025-10-23 新鲜城事