快速增高的方法有哪些

女生快速长高的方法主要包括以下几点1 多做运动 坚持每天进行适量的运动，如篮球游泳跑步等这些运动能刺激骨骼生长，提高身高 运动时，身体会产生生长激素，有助于身高的增长2 合理饮食 多吃含有丰富营养的食物，如鸡蛋鱼肉以...

阅读全文 芮绿蕊 1 次浏览 2025-10-23 国际要闻