月经来了能吃西瓜吗

来月经时，女性应谨慎食用西瓜，最好少吃或不吃，若想吃需严格控制量并选择常温西瓜西瓜虽营养丰富，含有大量水分糖分膳食纤维及钙磷谷氨酸瓜氨酸维生素A等营养成分，能促进代谢滋阴润燥，但其性寒质滑，属于典型的寒性食物女性经期...

阅读全文 念嫣 1 次浏览 2025-10-24 都市视野