产妇能吃羊肉吗

产后月子里通常能吃羊肉，但需根据个人体质和健康状况调整一羊肉的营养价值与产后益处羊肉富含优质蛋白质每100克约含20克铁元素每100克约含23毫克维生素B12及多种矿物质蛋白质是产后组织修复的关键原料，有助于子宫复旧...

阅读全文 郁子怡 1 次浏览 2025-10-25 百姓心声