月经不调吃什么调理

1、4 活血通气的食物气血通畅是月经规律的关键山楂韭菜红糖生姜等食物能促进血液循环，缓解气滞血瘀型月经不调例如，山楂可泡水饮用，生姜红糖水适合经期饮用以暖宫活血辅助调理建议生活习惯保持充足睡眠，避免熬夜每周进行35次...

阅读全文 鲜香岚 1 次浏览 2025-10-25 国际要闻