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3 核桃核桃性温味甘,归肾肺大肠经,具有补肾固精温肺定喘的作用其富含不饱和脂肪酸及维生素E,能改善肾虚引起的腰痛脚弱阳痿遗精建议每日食用35颗,或与黑芝麻研磨成粉冲服4 黑芝麻黑芝麻性平味甘,归肝肾大肠经,以补肝肾润...