经常半夜3点左右醒,是怎么回事

1、半夜三更经常早醒的原因主要是经络堵塞一经络堵塞与早醒的关系 凌晨13点失眠肝经堵塞 中医认为，人卧而血归于肝凌晨13点是气血流注到肝经的时间，若肝脏不通，气血不能顺畅流动，身体就容易被唤醒，且难以再次进入深度睡眠...

阅读全文 令狐高格 2 次浏览 2025-09-19 要闻聚焦