生完孩子阴道松弛怎么办?

女人生完孩子阴道松弛，可通过以下方法改善一非手术康复方法1凯格尔运动通过主动收缩和放松盆底肌肉如模拟“中断排尿”的动作，可增强盆底肌力量与弹性建议每日进行3组，每组1015次，持续68周可见效果2阴道哑铃训练选择适合...

阅读全文 秋智敏 1 次浏览 2025-10-27 全球视野