800米跑步前喝红牛有用吗

3 跑步前喝少量的红牛可以提供能量，但过量可能导致需要上厕所，影响比赛4 建议在比赛前二三十分钟饮用红牛，以避免比赛期间身体不适。 在进行800米跑步前，选择喝红牛还是葡萄糖，需要根据具体需求来决定葡萄糖能够在运动后...

阅读全文 赖向雁 3 次浏览 2025-10-30 国际要闻