肾气虚怎么调理

饮食调理可多食用山药核桃黑芝麻黑豆海参等补肾食物，辅助改善肾气虚运动调理选择散步慢跑太极拳瑜伽等温和运动，增强体质，促进气血运行四就医建议肾气虚属中医病症，需结合具体症状体质综合判断若出现持续疲劳腰膝酸软性功能减退等...

阅读全文 叶思菱 2 次浏览 2025-10-30 新鲜城事