脾胃功能失调

三生活方式改善1规律作息脾胃功能与昼夜节律密切相关，长期熬夜会耗伤脾气，建议每日23点前入睡2适度运动选择八段锦太极拳等舒缓运动，可促进脾胃气机升降，避免剧烈运动后立即进食3情绪调节肝郁易克脾土，长期焦虑抑郁会导致脾...

阅读全文 百里雁易 3 次浏览 2025-10-30 国内要闻