坐月子可以吃黄瓜吗..

坐月子期间可以适量食用生黄瓜，但需注意以下要点1 适量食用生黄瓜富含维生素如维生素CK矿物质如钾镁和水分，适量食用可补充营养促进消化但过量食用可能引发消化不良或腹痛，尤其是产后消化功能较弱的阶段2 确保清洁黄瓜表面可...

阅读全文 真梓美 3 次浏览 2025-10-31 都市日报