韭菜的营养价值及功效

韭菜的功效与作用及营养价值 一功效与作用 1润肠通便韭菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增强排便功能大便不畅或便秘人群可通过适量食用韭菜改善症状，其粗纤维成分可增加粪便体积，软化粪便，辅助缓解肠道压力2补充营养韭菜含有...

阅读全文 北暄和 2 次浏览 2025-11-08 要闻聚焦