体寒怎么办?

脾虚体寒湿气重的调理需综合饮食中药艾灸及运动等方式，具体方法如下一饮食调整多吃温热性食物如生姜韭菜羊肉牛肉等，可温中散寒，缓解脾虚体寒少吃寒凉食物如西瓜梨黄瓜等，避免损伤脾胃阳气保持饮食规律定时定量，避免暴饮暴食，减...

阅读全文 闫运凯 12 次浏览 2025-11-08 都市视野