吃什么食物可以补充雌激素

女性可通过以下食物适量补充雌激素，但需明确食物不能替代药物，如有健康问题应及时就医1 大豆及其制品大豆富含异黄酮，属于植物雌激素，其结构与人体雌激素相似，能模拟雌激素的生理作用豆腐豆浆豆干纳豆等制品是日常饮食中的优质...

阅读全文 掌幻梅 12 次浏览 2025-11-13 要闻聚焦