嗜睡症的最佳治疗方法

1、嗜睡症的治疗需根据个体情况制定个性化方案，主要包含以下四个方面一生活方式调整保持规律的作息时间，每日固定上床和起床时间，有助于稳定生物钟避免长时间午睡建议控制在20分钟内，以防影响夜间睡眠质量增加白天活动量，适度...

阅读全文 励梦琪 1 次浏览 2025-11-17 全球视野