常吃蜂蜜会发胖吗

由于蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都属于单糖，食用后经过新陈代谢可以马上转换成能量，而很少转化为积聚的脂肪，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠排毒的作用再好的食物都要适度食用，专家建议每天食用蜂蜜不宜超过200克，只要在这范围...

阅读全文 冠稷骞 4 次浏览 2025-11-17 国际要闻