肾虚如何调理

1饮食调理多食用滋阴补肾食物，如黑木耳黑芝麻桑葚枸杞，适量饮用绿茶菊花茶等清热饮品，避免辛辣燥热食物2药物调理在医生指导下服用滋阴补肾药物，如六味地黄丸知柏地黄丸，需严格遵医嘱用药3运动调理选择瑜伽散步慢跑等舒缓运动...

阅读全文 广宇寰 4 次浏览 2025-11-18 新鲜城事