婚前焦虑怎么办能缓解吗

1、婚前焦虑症的缓解与自我治疗方法主要包括以下几点一沟通与空间及时沟通一旦发现婚前焦虑，应及时与伴侣沟通，共同寻找解决方案留出空间给彼此留出一些空间，整理个人心态，有助于缓解焦虑二寻找焦虑根源明确根源识别焦虑的具...

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蒲灵安 2 次浏览 2025-11-21 全球视野