岔气了怎么办?怎么办?

岔气时，可通过以下方法缓解，若持续不缓解或加重需及时就医1 调整呼吸岔气多因呼吸节奏紊乱或肌肉痉挛引发，此时应放慢呼吸频率，增加呼吸深度，避免过度用嘴呼吸可尝试用鼻子缓慢吸气嘴巴微张呼气，以减少胸腔压力波动，缓解胸肋...

阅读全文 闾丘凌晴 4 次浏览 2025-11-22 国际视野