经期可以吃红枣吗????

好处一般情况下，女性在经期，如果月经量多气血虚体虚乏力头昏等症状，可以在经期刚刚过后，适当进食一些红枣，以达到补气养血的作用对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言，吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的...

阅读全文 崔乐儿 2 次浏览 2025-11-23 国际视野