补脑吃什么

1、对于需要补脑的人群，以下食物可能有助于大脑健康1 鱼类深海鱼类如三文鱼鳕鱼金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸尤其是DHA和EPA，这是大脑细胞膜的关键成分，对神经传导认知功能及神经发育至关重要研究表明，欧米伽3脂肪酸可改善...

阅读全文 图门尔容 3 次浏览 2025-11-24 国内要闻