晚上睡觉经常腿抽筋怎么回事?

晚上睡觉腿抽筋可能由以下原因引起，需根据具体病因针对性处理1 肌肉疲劳长时间运动站立或过度使用腿部肌肉会导致肌肉疲劳，夜间休息时可能因肌肉张力失衡引发抽筋缓解方法睡前进行轻度拉伸如脚尖上勾小腿拉伸，避免突然剧烈运动局...

阅读全文 光盼芙 5 次浏览 2025-11-25 国际要闻