肠胃炎能吃什么?（拉肚子别只喝粥肠胃炎饮食照吃就好）

刚吐完拉完，肚子还隐隐作痛？千万别以为喝点白粥就万事大吉！吃不对，肠胃炎好得慢还容易复发！我是「吃好睡研究所」的小波，把自己从频繁肠胃炎调养成铁胃的过来人。这份血泪总结的饮食指南，你照做就行！❌【这些食物先拉黑！】 ...

阅读全文 上官半双 2 次浏览 2025-09-19 都市视野