吃什么水果降血糖快

1、苹果富含膳食纤维和维生素，可延缓糖分吸收，帮助稳定血糖研究表明，每日适量食用苹果可能降低糖尿病风险柚子含类黄酮和维生素C，具有抗氧化和抗炎特性，可能通过改善胰岛素抵抗辅助降糖草莓含抗氧化剂和纤维，有助于控制血糖波...

阅读全文 楚城 3 次浏览 2025-11-26 国内要闻