吃什么可以明目

以下食物对眼睛有明目作用，可根据不同需求选择摄入1 富含叶黄素的食物叶黄素是重要的抗氧化剂，能保护眼睛免受自由基损伤，预防视网膜病变绿色蔬菜如菠菜，每100g含叶黄素约2907μg和黄玉米是优质来源长时间使用电子设备...

阅读全文 滑秀敏 2 次浏览 2025-11-26 要闻聚焦