一天吃叶酸的最佳时间

从吸收角度看，叶酸是水溶性维生素，其吸收不受时间明显影响无论是早晨人体新陈代谢相对旺盛时，还是晚上相对安静的状态下，都能较好地被吸收，因此早晨和晚上服用通常没有明显差异从服药习惯角度看，对于容易忘记服药的人，早晨服用...

阅读全文 蔡嘉运 2 次浏览 2025-11-27 都市日报