哺乳期能吃苦瓜吗

哺乳期女性可以吃苦瓜，但需严格遵循以下原则一适量食用是关键苦瓜性凉，过量食用可能引发哺乳期女性肠胃不适，如腹痛腹泻，甚至通过乳汁影响宝宝，导致其肠胃功能紊乱建议每次食用量控制在100150克，避免短期内频繁摄入对于脾...

阅读全文 雀惠然 3 次浏览 2025-11-27 百姓心声