脚崴了肿了怎么消肿?

脚崴肿后可通过以下方法快速消肿1早期冷敷在脚崴后的2448小时内，需对伤处进行冷敷可用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾敷于肿胀部位，每次1520分钟，间隔12小时重复冷敷通过收缩血管减少局部血流，从而减轻肿胀缓解疼痛，并防止...

阅读全文 谬昆 1 次浏览 2025-11-27 都市日报