孕妇可以吃火龙果吗?

孕妇可以适量食用红心火龙果，但需注意以下几点营养价值红心火龙果富含维生素C膳食纤维天然花青素及铁元素，有助于增强免疫力预防孕期便秘，并促进胎儿发育糖分控制红心火龙果含糖量较高约1315%，妊娠期糖尿病患者需谨慎，建议...

阅读全文 淡晓兰 2 次浏览 2025-11-28 都市视野