孕妇可以吃莲子吗?

孕妇可以吃莲子，但要适量适量食用莲子对孕妇有多方面的好处一孕妇适量吃莲子的好处 降火安神莲子具有降火的功效，孕妇在孕期容易上火，适量食用莲子可以缓解上火症状同时，莲子还有安神的作用，有助于孕妇稳定心神，改善睡眠质量补...

阅读全文 荤吉玉 2 次浏览 2025-11-28 国际视野