做引体向上能增高吗?

1、引体向上本身并不能直接导致身高增长，但它对处于发育期的青少年增高有一定的辅助作用原因如下促进骨骼和肌肉发育引体向上是一种全身性的运动，尤其是对上肢背部和核心肌群的锻炼效果显著在青少年发育期，适当的运动可以促进骨骼...

阅读全文 士寒天 2 次浏览 2025-11-29 新鲜城事